» » Идеальный день для вас как он выглядит
загрузка...

Идеальный день для вас как он выглядит

Как должен выглядеть идеальный день женщины

Возможность распоряжаться собственной судьбой и планировать жизнь так, как хочется — одна из ценностей современной женщины. Мир и общество сегодня изменяются с космической скоростью и предлагают все больше возможностей и соблазнов. Как же успеть все самое главное и не забыть о себе?

В англоязычном интернете встречаются достаточно положительные отзывы об изменениях в результатах в жизни после проделывания этого упражнения, об удивительных синхронизмах в событийностях жизненных, начинающихся после качественного выполнения этого упражнения, и т.п.
Эта методика достаточно давно известна, но очень всерьёз люди на неё обратили внимание когда Френк Керн  и Энтони Роббинс порекомендовали её в своих семинарах как сверх-результативное упражнение для достижения своих целей.

В принципе - то же самое мы делаем в Системе достижения целей "Духовный выбор" (“Spiritual Option”) ( ) или в "Алгоритме достижения целей" ( ), но в этом упражнении (Мой Идеальный День) мы просто более осознанно, ответственно и подробно расписываем все подробности и аспекты своей Цели, своего Идеального дня.

— Где вы живёте? Как выглядит ваш дом / ваше жильё?

— Во сколько вы просыпаетесь? С какими мыслями вы просыпаетесь?

4. Организованный день.

Эффективный день – тот, где Вы выполняете главные задачи, которые перед собой ставите. Для этого нужно научитmся их понимать. Что такое главная задача. Это то, что в данные момент времени есть наиболее приоритетным и важным для Вас, как для эффективного человека, предпринимателя. Задача, которая положительно отвечает 2-м параметрам: ROI и смысл.

ROI – Return on Investment. Какой возврат с инвестиций она дает. Инвестиций времени, денег, усилий. И насколько она сейчас целсообразна для Вашего развития.

Сейчас, я не пользуюсь ежедневником. Раньше пользовался. Писал туда все до минут. Это так же хороший опыт. Но сегодня я в полной мере перестроил концепцию распределения времени и задач.

Я стараюсь делать основные вещи и в остальное время занимаюсь тем, чем интуитивно хочу в данный момент времени. Могу поехать в фитнес-клуб. Могу пойти с девушкой в кино или погулять где-то. Могу просто поиграть в футбол на айпаде.

Но основные задачи – они приоритетны. Далее идут второстепенные. Те, которые Вы можете делать, когда сделали основные. Но не выжигать себя и не загонять в работу по 20 часов в сутки. Нормально, когда основных задач 3.

Роман Шишкин

защитник футбольного клуба «Локомотив», 28 лет

Роман Шишкин

 Мой идеальный день − это время, проведенное дома с семьей. Я очень стараюсь не упустить моменты взросления моего ребенка. Ну и без тренировки идеального дня, наверное, не будет.

- что ты видишь, когда просыпаешься утром

- с кем ты просыпаешься и что ты думаешь об этом человеке

К двенадцати возвращаемся домой. Готовим суп из цукини и что-нибудь еще на скорую руку.  Если муж к этому времени проснется, вместе пообедаем. Лучше всего на террасе. Потом придет время сна для Даниеля. Он последнее время плохо засыпает днем, поэтому возьму его в рюкзак и пойду прогуляюсь. Так он точно заснет. Возьму фотоаппарат. Сейчас весна. Столько всего красивого из-под земли вылезло! Давно хочу сфоткать небольшой садик с тюльпанами. Главное, чтобы нас хозяин не заметил и солью в одно место не засадил:) Ну, ничего! Кто не рискует, то не получит красивой картинки для отчета об эксперименте на блоге!

Около двух приношу Даниеля спящим домой. Кладу его в кроватку, а себя — на клавиатуру.  Погружаюсь в интернет, как в сон. Поток здесь достигнуть проще всего.

- Домашняя работа: 47 минут

- Дневной сон: 46 минут

Говорят, что при первом знакомстве с представителем сильного пола девушки в первую очередь обращают внимание на руки и на обувь. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы все в вашем внешнем виде выглядело аккуратно и опрятно. Следите за одеждой, не стоит появляться на людях в одних и тех же вещах два дня подряд.

Признанный эксперт в области женской гигиены, бренд o.b. представляет новинку — тампоны с компактным аппликатором. Они обеспечивают надежную защиту в новом формате, который оценят девушки. Бренд o.b. гарантирует чистоту и суперзащиту, которая дарит уверенность в себе и возможность реализовать грандиозные планы в любой день месяца.

Наверх