Аптечка для летнего отдыха: первая помощь взрослым и детям

Летний отпуск – время, когда не хочется думать о плохом. Отправляясь на море или в загородный домик, всегда нужно иметь при себе аптечку, которая поможет в неприятной ситуации. Что должно быть в дорожной или дачной аптечке? Какие «сюрпризы» могут поджидать во время отдыха на даче?

Какую первую неотложную помощь могут оказать родители, если их ребенок заболел или получил травму вдали от дома?

Статья поможет мамам собрать детскую дачную аптечку, состав которой пригодится и взрослым в непредвиденной ситуации.

Аптечка для первой помощи взрослым и детям

Основные проблемы летнего отдыха с детьми связаны с травмами, пищевыми отравлениями и простудами. Обычная дорожная аптечка не имеет многого, что может понадобиться родителям. Перед поездкой нужно пересмотреть ее состав и докупить нужные препараты.

Лекарства, которые потребуются за городом или на море

  1. обезболивающие;
  2. жаропонижающие;
  3. спазмолитики;
  4. в помощь от кишечно-желудочных расстройств;
  5. перевязочные материалы;
  6. антисептики и антибактерицидные препараты;
  7. средства от укачивания;
  8. противоожоговые средства;
  9. антигистаминные таблетки;
  10. средства от насекомых;
  11. ножнички, термометр.

В этом списке указаны лишь категории препаратов, которые помогут оказать первую помощь до приезда кареты скорой помощи. При наличии хронических заболеваний нужно иметь с собой достаточный запас лекарств от конкретных видов болезней.

Снимая дом в деревне на лето, надо узнать, где находится ближайшая больница, поликлиника, фельдшерско-акушерский пункт.  До переезда вы должны получить информацию об адресах,  телефонах всех детских и взрослых медицинских учреждений поблизости и как туда добраться от места вашего временного проживания.

Не будет лишним выяснить, как точно называется место, где будет находиться ваша дача, чтобы правильно объяснить диспетчеру скорой помощи, если понадобятся услуги таковой. То же самое надо сделать, когда планируется отдых на море.

Состав дачной аптечки: что использовать?

Поднялась температура

Поможет: парацетамол, панадол, нурофен, эффералган, свечи цефекон-Д и др. Высокая температура – симптом многих болезней, поэтому врач обязательно должен осмотреть больного. Если малышу или взрослому становится все хуже, а доктора еще нет, то нужно сбивать температуру.

Летняя простуда

Маленькие дети подвержены простудам в любое время года. Мамы знают, что в таких случаях надо иметь свечи вибуркол и виферон, препараты для промывания носа и устранения заложенности в нем, средства от кашля (сухого и влажного).

Антибиотики ни в коем случае не употреблять без назначения врача, поэтому никакие их виды не нужно возить с собой. Если понадобится, то тогда придется искать аптеку и покупать конкретный, определенный врачом препарат.

Желудочно-кишечные расстройства

Вывести токсины, устранить жидкий стул и вздутие живота поможет смекта, активированный уголь, энтеросгель, марганцовка. При запоре облегчат ситуацию свечи с глицерином, микролакс, дюфалак. При многократной рвоте или поносе происходит обезвоживание, в таком случае необходим порошок регидрона. При кишечных инфекциях потребуется энтерофурил, линекс.

Аллергические реакции

Следующие антигистаминные препараты должны быть в аптечке для дачи или другого вида отдыха – супрастин, тавегил, фенкарол, фенистил капли и гель, капли от насморка. Они облегчат, если у ребенка или взрослого возникнет аллергическая реакция на растения, фрукты, укусы насекомых.

Защита от комаров и клещей

Вся препараты, способные предотвратить укусы насекомых, должны соответствовать возрасту. Если средство имеет надпись детский – его можно наносить детям старше 3 лет и только на одежду. Если на нем указано, что он безвреден для кожи, то кисти рук и лицо не должны им обрабатываться, чтобы ребенок не смог случайно попасть на слизистую рта, носа, глаз.

Если комариный укус уже случился, то зуд успокоят раствор соды, фенистил гель. Клеща самостоятельно вряд-ли вы сможете обезвредить, самолечение в этом случае опасно последствиями, пострадавшего надо срочно везти к врачу.

Воспаление детских глаз

При коньюнктивите (воспалении глаз) следует применять альбуцид. Болезнь надо стараться предотвращать, она возникает как следствие занесения инфекции детскими грязными руками или попадания в глаза инородных частичек (например, при сильном ветре).

Защита от солнечных лучей

Кепка, панамка, очки от солнца – наличие этих предметов даже не обсуждается. Ребенок должен находиться под солнцем только при условии, что его кожа обработана средствами с высоким уровнем защиты от УФ-лучей.

Грудничкам до шести месяцев быть на солнце нельзя, для старших деток имеется в продаже специальная гипоаллергенная косметика, где будет указан возраст, для которого она предназначена.

После прогулки солнцезащитные средства должны быть тщательно смыты.

Если ожог случился (солнечный или другой), то раны нужно обработать спреем пантенол или мазью «Спасатель», не нужно использовать народные средства, чтобы не привести к инфицированию. Серьезные ожоги (детские и взрослые) нужно показать врачу.

Детская (или же взрослая) аптечка в дорогу должна быть сложена в отдельную удобную коробку, на которой желательно записать, что в ней имеется.

Источник: http://www.spets-stroy-portal.ru/doma-i-dachi/aptechka-dlja-letnego-otdyha-chto-vzjat-s-soboj-v-otpusk-na-dachu.html

Аптечка в отпуск: список лекарств и советы врачей

Не все уделяют должное внимание собственному здоровью на отдыхе и подходят к сбору аптечки довольно поверхностно. Непривычный климат и экзотическая кухня могут спровоцировать недомогания и испортить долгожданный отпуск. Ухудшение самочувствия может наступить в самый неожиданный момент.

Не всегда можно получить своевременную квалифицированную медицинскую помощь или приобрести нужное лекарство, особенно в ночное время. Имея аптечку под рукой, вы сведете негативные последствия к минимуму.

Особенно актуально брать с собой нужные лекарства, если у человека есть хронические заболевания, либо с вами на отдых едут маленькие дети.

Основные принципы сбора «аптечки путешественника

  1. Обязательно возьмите запас лекарств для регулярного приема. Это касается людей с хроническими и аллергическими заболеваниями.
  2. Ориентируйтесь на собственный опыт и берите только проверенные препараты. Отпуск – не время для экспериментов со здоровьем, поэтому не используйте незнакомые лекарства.
  3. Обязательно возьмите средства для оказания первой помощи. У всех  лекарств проверьте сроки годности и целостность упаковки. Не забудьте положить инструкции по применению.
  4.  Детскую аптечку соберите отдельно, для малышей нужны определенные детские лекарства.
  5. Если вы едите на отдых в другую страну, заранее узнайте список запрещенных к провозу лекарств и если нужно, приобретите разрешенные аналоги.
  6. Аптечка должна быть вместительной, удобной и герметично закрываться.

Одной из самых частых проблем путешественника являются недомогания и заболевания желудочно-кишечного тракта: отравления, инфекции, вздутие и другие.

Чаще всего это связано с непривычной для желудка пищей (экзотическая местная еда) или антисанитарией (несвежие продукты, грязь). Не секрет, что в разгар сезона на морских курортах часты кишечно-вирусные инфекции, от которых больше всего страдают маленькие дети.

Чтобы избежать или свести данные неприятности к минимуму придерживайтесь простых правил поведения на отдыхе:

  1.     Соблюдайте элементарные нормы гигиены, чаще мойте руки, пользуйтесь влажными салфетками и антисептиком;
  2.     Не пейте местную воду из-под крана, лучше перестраховаться и купить бутылированную питьевую воду, либо кипятить водопроводную;
  3.     Объясните детям, что нельзя заглатывать воду: морскую и из бассейна;
  4.     Тщательно мойте местные фрукты и овощи;
  5.     Не покупайте уличную еду и не пробуйте специфическую местную экзотику, если не уверены в качестве приготовления блюда;
  6.     Перед поездкой в жаркую экзотическую страну заранее сделайте все необходимые прививки.

На втором месте – солнечные ожоги. Многие люди до сих пор не знают правила нахождения на жарком солнце и «дорвавшись» до морского отдыха обгорают в первые же дни. Для безопасного загара пляжи лучше посещать до 11-12 часов дня или после 16-17 часов. Обязательно пользуйтесь средствами защиты, надевайте головные уборы и пейте больше воды.

Первая группа лекарственных препаратов – для желудочно-кишечного тракта. Эти средства избавят от изжоги, вздутия и неприятных ощущений в желудке от переедания или принятия тяжелой пищи:

  1.     Мезим или Панкреатин;
  2.      Гастал (Ренни);
  3.      Мотилиум;
  4.      Активированный уголь.

Данные препараты необходимы при отравлении и желудочно-кишечных расстройствах (рвота, понос, спазмы). Регидрон поможет восстановить водно-солевой баланс в организме:

  1.     Смекта;
  2.     Имодиум;
  3.     Бифиформ;
  4.     Лоперамид;
  5.     Линекс;
  6.     Энтеросгель.

Вторая группа – средства для оказания первой медицинской помощи:

  1.      Перевязочные материалы и наружные антисептики;
  2.      Пластырь бактерицидный (несколько упаковок разного размера);
  3.      Зеленка-карандаш.

Таблетки от укачивания в транспорте:

  1.      Драмина;
  2.      Авиаморе или аналоги.

Купите пачку натуральных леденцов, лучше мятных или цитрусовых, они тоже помогают облегчить тошноту.

Обезболивающие:

  1.    Парацетомол;
  2.    Но-шпа;
  3.    Пенталгин;
  4.    Аскофен либо Андипал – для людей, страдающих от низкого либо высокого артериального давления.

Не забудьте положить противоаллергические препараты (Телфаст, Тавегил, Супрастин, мази для наружного пользования). В эту же группу можно отнести средства от укусов насекомых (Фенистил).

На отдыхе и дети, и взрослые много гуляют, плавают, посещают экскурсии и аттракционы, поэтому нередки травмы и растяжения. На этот случай положите в аптечку:

  1. Перекись водорода;
  2. Зеленку или йод;
  3. Бинты;
  4. Мази от ушибов и растяжений (Финалгон, Суставит, Фастум-гель).

Не лишним будет положить в аптечку антибиотики и жаропонижающие средства:

  1.     Амоксициллин;
  2.     Аспирин;
  3.     Парацетомол.

На отдыхе, особенно на море, есть риск перекупаться и простудиться. Поэтому дополнительно положите градусник, капли от насморка и спрей для горла:

  1.      Отривин;
  2.      Називин;
  3.      Ингалипт;
  4.      Тантум-Верде;
  5.      Колдрекс;
  6.      Лазолван или Геделикс (от кашля).

Не забудьте положить основные свои лекарства, которые вы принимаете регулярно.

Обязательно возьмите солнцезащитные средства и лекарства от ожогов:

  1.      Пантенол;
  2.      Охлаждающие мази на основе алоэ;
  3.      Ибупрофен.

Для излишне впечатлительных людей понадобятся успокаивающие средства: Новопассит, Персен или таблетки валерианы.

Детскую аптечку лучше собрать отдельно, так будет гораздо удобнее и не придется долго искать нужное лекарство. Далеко не все препараты для взрослых подходят малышам. Детские лекарства изначально сделаны и рассчитаны на юный организм, соответственно возрасту и весу юного пациента.

Простуда может настигнуть даже на южном курорте. Основные причины – переохлаждение после длительного нахождения в воде, акклиматизация, вирусная инфекция. В качестве жаропонижающих препаратов лучше взять детский Эффералган или Панадол. Противовирусные препараты: Анаферон, Арбидол, Умкалор.

Если ребенок совсем маленький, понадобится средство от вздутия животика – Эспумизан. Для уменьшения боли в деснах при режущихся зубках стоит взять Калгель или Камистад.

У малышей после долгого купания в море могут заболеть ушки, капли Отипакс помогут снять воспаление. В качестве антигистаминного препарата вместо Супрастина в таблетках лучше возьмите Зиртек в каплях. Антибиотики и другие лекарства тоже стоит брать в более комфортной для приема форме: суспензия, сироп.

Читайте также:  Маленькая спальня в современном стиле – идеи оформления интерьера

Не забудьте положить средства для ухода за детской кожей, влажные салфетки, ватные диски и ушные палочки.

Солнцезащитные средства для малышей (особенно очень маленьких и светлокожих) берите с высокой степенью защиты (+35 или +50).

На всякий случай положите мазь «Спасатель» или «Фенистил-гель». Они незаменимы при укусах насекомых, ссадинах и мелких порезах.

Сбор «аптечки путешественника» — дело серьезное, но учтите, что это не панацея, а всего лишь помощник. Если состояние тяжелое и только ухудшается, не надейтесь на собственные силы, вызывайте доктора или скорую помощь. Иногда промедление только ухудшает состояние больного.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-944173-aptechka-v-otpusk-spisok-lekarstv-i-sovety-vrachey

Список вещей в отпуск на море

Любая поездка в отпуск сопрежена с процессом сборов. Мы решили облегчить эту задачу и вместе с нашим постоянными читателями составили перечень вещей в отпуск для всей семьи. Он  ориентирован на стандартную российскую семью, чемодан в которой будет собирать женщина.

Источник: http://summerhotels.ru/read/sobiraemsya-v-otpusk/spisok-veshchej-na-more/

Собираем «летнюю аптечку» на дачу

Когда мы отправляемся на отдых, мы, конечно, надеемся, что все будет хорошо! Но все-таки надо быть готовой и к различным неприятностям. Совсем не обязательно, что ваши малыши вздумают приболеть-вполне возможно из этого списка вам понадобится лишь зелёнка- обработать царапину от сучка, но кто предупреждён- тот вооружён, и как известно- лучше «перебдеть».

Итак самое первое- обязательно выясните, где находится ближайшая больница (взрослая и детская), выясните ее телефоны, подумайте о том, как можно будет до нее добраться. Как можно вызвать скорую помощь, продумайте также и то, как вы будете объяснять дорогу к вам. Это самое главное. Лекарства Вы сможете достать даже на Северном полюсе, а вот вопрос медицинской помощи лучше продумать заранее.

Поднялась температура

Первым делом возьмите с собой жаропонижающие средства. Конечно, при высокой температуре вы просто обязаны вызвать врача, однако если ждать приходится очень долго, а малышу все хуже и хуже с каждой минутой, стоит сбить температуру. Для этих целей подойдут Парацетомол, Панадол, Эффералган, Нурофен, свечи Цефекон-Д.

Летняя простуда

Как ни странно, но в жару дети могут простужаться столь же часто, как и в непогоду или мороз. При явлениях ОРЗ: свечи Вибуркол, свечи Виферон.

Для промывания полости носа можно взять Аква-марис или Салин, спрей «Аквалор-беби», для устранения заложенности носа – Ксилен, Називин, Назол, Нафтизин (так как эти препараты не лечат, а лишь улучшают самочувствие, то применять их рекомендуется только как можно реже – например, только на ночь). «Соплеотсос»- «Отривин бейби».

Средства от кашля должны быть с собой двух видов: на случай сухого кашля – разжижающие мокроту (Ацетилцистеин), на случай влажного – облегчающие выведение мокроты (Аскорил, Лазолван, Амброгексал). Но если уж малыш закашлял- необходима консультация врача, чтобы определить, что это за кашель и чем его лечить.

Тащить с собой антибиотики, честно говоря, особого смысла не имеет, разве что Вы планируете поехать в такие глухие места, где даже аптеки нет. Тогда лучше брать что-то широкого спектра действия, типа сумамеда или флемоксина. Брать на курс-7-10 дней, в адекватных дозировках.

Расстройства пищеварения

Будьте готовы к возможным кишечным расстройствам (особенно если ребенок выезжает на природу в первый раз). На этот случай пусть в аптечке будет Смекта – она выводит токсины, устраняет жидкий стул и помогает при вздутии живота. Пригодится и активированный уголь, лучше Энтеросгель, и марганцовка (если при отравлении нужно будет промыть желудок).

На случай запора (да-да, такое тоже случается, сказывается смена привычной обстановки, кухни, качество питьевой воды) возьмите с собой свечи с глицерином, микролакс, дюфалак. При обезвоживании ( многократная рвота или понос) – порошок регидрона. При кишечной инфекции- энтерофурил, линекс. После отравления, при плохом аппетите – ферменты ( панзинорм, панкреатин).

Аллергические реакции.

Не забудьте, что на природе довольно часты аллергические реакции (к примеру, на новые ягоды или же укус насекомого). Вам подойдут Супрастин, Тавегил, Фенкарол и Фенистил капли, гель Фенистил, Зиртек-капли.

Защитные средства от насекомых и клещей.

Не забудьте и средства от насекомых. Они должны соответствовать возрасту малыша. Если на упаковке просто написано «детский» – значит, можно использовать только для детей старше 3 лет. Лучше выбрать эмульсии и лосьоны, которые надо наносить на одежду.

Но если вы используете средства, наносимые на кожу, оставьте необработанными лицо и кисти рук! Иначе эти ядовитые препараты могут попасть в рот или глаза малыша, а это, конечно, небезопасно. Если насекомые все-таки покусали, понадобятся бальзамы, успокаивающие зуд.

Можно использовать и уже упоминавшийся Фенистил-гель, а так же раствор соды.

– спрей от клещей детский (наносить на одежду) – спрей от комаров детский (наносить на одежду) — фумигатор от 0мес для комнаты — в мазекея продаётся специальный браслет от комаров (вычитала на просторах инета) — бальзам звёздочка

Конъюнктивит

Неплохо бы укомплектовать аптечку и Альбуцидом – для лечения конъюктивита (он легко может возникнуть при попадании в глаза инородных частиц или занесении инфекции грязными руками- детки же будут в песочке играть).

Последствие игр

При активном отдыхе на даче ваш ребенок обязательно «заработает» синяки, ссадины, царапины и т.д. К этому тоже надо приготовиться. Для уменьшения отека и болезненности поврежденного места при ушибах и кровоподтеках можно использовать гели Троксевазин или Венорутон, мази Гепатромбин или Гепариновую. Ещё- «Синяк ОФ», «Арника», «Спасатель» и т.д.

Для обработки раны при ссадинах и царапинах понадобится 3%-й раствор перекиси водорода или слабый раствор марганцовки, а также йод или бриллиантовая зелень и бактерицидный пластырь.

На случай ожога возьмите с собой опять же мазь «Спасатель» (но перед обработкой мазью больное место нужно охладить в течение как минимум 15 минут!) или Пантенол спрей (И не мажьте солнечные (или любые другие) ожоги ничем другим! Ни кефиром, ни сметаной, ни подсолнечным маслом, ни мочой. В лучшем случае — не поможет.

В худшем — приведет к инфицированию и вместо ожога вы получите нагнаивающуюся рану). Лучше всего при серьёзном ожоге- успокоить ребёнка, наложить повязку из стерильного бинта смоченного раствором фурацилина, дать обезболивающее и показать ребёнка врачу.

Защитные средства от солнца.

Особо позаботесь о детях — им нужны средства с высоким уровнем защиты от УФ-лучей. Кстати, роговица — тоже нежная ткань. И ее тоже нужно защищать. Не забудьте панамку, кепку с козырьком или солнечные очки. Для грудничков пребывание под прямыми солнечными лучами вообще противопоказано. Поэтому просто следите, чтобы ваш малыш все время находился в тени.

Для детей старше 6 месяцев уже можно приобрести средства от солнца – специальную гипоаллергенную косметику. После прогулки ее надо смывать! Как и в случае со средствами от насекомых, любые солнцезащитные кремы с надписью «детский» предназначены только для детей старше 3 лет. Помните об этом и не ставьте эксперименты над своим ребенком (даже если с дочкой вашей соседки ничего не случилось).

Может понадобиться — Капли для ушей «Отипакс», «Отофа»(капли-антибиотик)- имейте в виду, что закапывать их без осмотра врача нельзя, т.к. барабанная перепонка должна быть не повреждена. Но можно капнуть на ватную турундочку и вставить в ухо.

Бессонница

Новая обстановка, обилие впечатлений могут стать причиной перевозбуждения малыша. Именно поэтому на дачу стоит взять успокоительные препараты. Возьмите Пустырник, Валериану или обычный Корвалол (нужна 1 капля спиртового раствора на каждый год жизни).

Важные мелочи.

Ну, и, конечно, в аптечке должны быть такие необходимые мелочи, как вата, бинты, стерильные марлевые салфетки, лейкопластырь. Не помешают и маленькие ножнички (чтобы в нужный момент не искать их по всему дому). Нужно обязательно взять градусник (держите его в футляре!). Фурацилин. Изотонический раствор -стерильный, 400мл.

Средство от укачивания – Драмина с 1 года, мешочки для рвотных масс. Мазь Левомеколь — на нагноившиеся ранки, фурункулы. Гемостатическая губка — кровоостанавливающее. Ватные диски, ватные палочки.

Перед отъездом проверьте свою аптечку еще раз и убедитесь, что срок годности препаратов не истек.

Упакуйте все средства в коробку, которую можно плотно закрыть. Лучше заранее записать, какое средство в каком случае использовать.

Кроме того, учтите, что все перечисленные выше средства должны быть в детских дозировках! И не забудьте взять аннотацию к каждому препарату – чтобы в нужный момент не пришлось гадать, сколько таблеток и как часто нужно давать ребенку.

Источник: http://mamuli.club/sobiraem-letnyuyu-aptechku-na-dachu

Полный список вещей, которые нужно взять с собой в отпуск?

В жаркую пору начинается время отдыха. Каждый, кто планирует понежится на теплом солнышке, должен не забыть нужные вещи. Для вас мы составили полный список вещей в отпуск, которые просто необходимо взять с собой.

Одежда

Что взять в отпуск, если вы едете на машине или летите на самолете на море? Список вещей на отдых не должен быть объемным. Вы же летите отдыхать, а зачем за собой тащить огромные чемоданы? Из одежды подойдут следующие варианты:

  • футболки/майки;
  • шорты;
  • джинсы;
  • купальник для девушки;
  • плавки для мужчины;
  • лёгкое платье/сарафан;
  • теплая кофта или толстовка;
  • нижнее белье;
  • носки.

Аксессуары

Из полезных аксессуаров можно взять следующие:

  • головные уборы (панамы, кепки, шляпы);
  • очки (для зрения и солнцезащитные);
  • парео, платки, палантины;
  • зонт.

Обувь

Если страна отдыха тёплая, то лучше взять 1-2 пары лёгкой обуви:

  • сланцы;
  • кеды;
  • легкие кроссовки;
  • босоножки.

Гигиена

Необходимый список вещей заграницу на море: в Турцию, в Египет, на Кипр или в Европу, которые помогут поддерживать вашу гигиену даже в самых далёких странах:

  • зубная щётка;
  • зубная паста;
  • шампунь;
  • кондиционер;
  • мыло;
  • расчёска;
  • носовые платки;
  • влажные салфетки;
  • дезодорант;
  • бритва;
  • питательный крем;
  • солнцезащитный крем;
  • средство для загара.
Читайте также:  Секреты выращивания огурца, как создать благоприятные условия

Аптечка

Список вещей в отпуск на море за границу, особенно с ребёнком, должен содержать фармацевтические средства, которые моментально смогут снять любую боль.

Техника

Хотите делать красивые фото из другой страны и быть всегда на связи? Не забудьте про технику! Вот необходимый список вещей в отпуск за границу:

  • телефон;
  • зарядка для телефона;
  • внешний аккумулятор;
  • наушники;
  • ноутбук с зарядкой;
  • планшет с зарядкой;
  • mp3-плеер;
  • фотоаппарат;
  • карта памяти для фотоаппарата;
  • электронная книга;
  • фен;
  • иголки и нитки.

Ручная кладь

И теперь самое важное! Список вещей на отдых не обойдется без следующих позиций:

  • паспорт обычный;
  • паспорт заграничный;
  • детское свидетельство о рождении;
  • доверенность на ребёнка;
  • билеты;
  • дебетовые и кредитные карты;
  • наличные деньги;
  • водительское удостоверение;
  • путеводитель.

Источник: http://kikimoraki.ru/polnyj-spisok-veshhej-kotorye-nuzhno-vzyat-s-soboj-v-otpusk/

Что взять на дачу на все лето

Помните, как в детстве мы уезжали в деревню или на дачу к бабушке и дедушке на все лето? Сегодня мир стал мобильнее, автомобили быстрее, а расписание электричек удобнее.

И все же отпускать – теперь уже своих детей и родителей – в загородный дом на долгий срок немного боязно. Конечно, если вы что-то забудете, это наверняка можно будет купить в ближайшем населенном пункте.

Но чтобы лишний раз не нервничать, проверьте свой багаж по нашему списку самого необходимого.

Головные уборы

Не важно, отправляетесь ли вы на море в Краснодарский край или на дачу в Ленинградскую область – в середине дня солнце опасно на любой широте. Чтобы защититься от агрессивных лучей, надевайте шляпы и панамы с широкими полями. Кепки тоже подойдут, но с ними будьте аккуратны: если ткань окажется слишком плотной, вам будет очень жарко.

Для дачного отдыха подойдут любые головные уборы из натуральных материалов: хлопка, льна, соломы. Если вы планируете приобрести что-нибудь модное, чтобы ходить в этом по городу и на курорте, обратите внимание на широкополые шляпы: в этом сезоне дизайнеры выбирают тончайшую солому и выразительную тулью.

Такие шляпы выглядят очень женственно! Примеры можно посмотреть в коллекциях Blumarine и Jacquemus.

Солнцезащитный крем и средства от комаров и клещей

Если вы уезжаете надолго, лучше взять с собой несколько тюбиков с разным SPF-фактором. В начале отдыха используйте крем с маркировкой не ниже 50. Если вы отдыхаете в южных регионах, где солнце особенно активно, продолжайте защищать кожу кремом с высоким SPF-фактором до конца отпуска.

Если же вы находитесь в средней полосе или северных регионах, то через неделю-другую можно перейти на SPF 20-30. При выборе крема обращайте внимание и на то, для какого возраста он предназначен: для бабушек и дедушек и для детей лучше взять разные баночки. Также старайтесь избегать кремов, которые содержат спирт.

Неплохие варианты для взрослых предлагают фирмы Vichy и Dr. Spiller. Для детей подойдут продукты Nivea и AQA – их репутация проверена временем. Все те же рекомендации действуют и для средств от комаров и клещей. Единственное – лучше все же не покупать средства “все в одном”, так как они менее эффективны.

Возьмите отдельные тюбики для защиты от разных типов насекомых. К примеру, у Gardex есть отдельная серия средств от комаров, клещей и слепней.

Зонт, дождевики и резиновые сапоги

Кто хоть раз проводил лето под Питером, тот знает, что полная экипировка в стиле “анти-дождь” едва ли не важнее, чем солнечные очки и панама. Если вы планируете отдых в средней полосе, обязательно возьмите с собой непромокаемые брюки и куртку, дождевик или плащ.

И, конечно, резиновые сапоги – желательно до колен, если собираетесь много ходить по лесу и прочим мокрым местам. Пусть все это будет ярким! Во-первых, так вы с меньшей вероятностью потеряете друг друга в сумерках, если отправитесь за грибами или в поход.

Во-вторых, это просто красиво! Посмотрите, например, какие чудесные детские сапожки есть у Crocs – вы же видели последние “Тачки”, не так ли?

Средство связи

Родитель, отправляя бабушку с дедушкой на дачу с ребенком, помни: им нужно будет звонить не только тебе, но и друг другу! А также развлекать малыша, делать фотографии и, возможно, выходить в интернет. Родившиеся в эпоху гаджетов дети сами научат пожилых родственников пользоваться смартфонами, если в этом возникнет необходимость.

Так или иначе, если планируются частые выезды на природу, прогулки по берегу или походы, то мобильный телефон должен быть у каждого члена семьи. Это не значит, что вам придется отдать две зарплаты за дорогие устройства – достойные смартфоны можно приобрести по вполне сносной цене.

Обратите внимание на китайских производителей: например, Xiaomi Mi4 при относительно невысокой стоимости обладает мощным игровым процессором и графическим движком. Производитель утверждает, что качество изображения сравнимо с тем, что дают последние модели игровых приставок.

Если же вы предпочитаете более известные бренды, обратите внимание на новый Huawei Y5 – с его 8 МП камерой на отдыхе получатся отличные снимки. Еще одна доступная модель фирмы – Honor 6X с двойной камерой 12 МП. Компания обещает, что снимки получаются, как у зеркального фотоаппарата.

Аптечка

Куда же без нее! Врачи рекомендуют собирать ее по такому принципу: средства от простуды, жаропонижающее, обезболивающее, против аллергии, против расстройства ЖКТ, антисептики, перевязочный материал.

Обратите внимание, что аптечка обязательно должна соответствовать возрасту и состоянию здоровья ваших близких. Для гипертоников обязательно нужно взять с собой средства от повышенного давления, для тех, кто страдает язвой желудка – гель, обволакивающий стенки желудка.

Если вашему ребенку меньше 14 лет, соберите для него отдельную аптечку – детские препараты отличаются от взрослых (проконсультируйтесь с педиатром, если в чем-то не уверены!). Впрочем, чаще всего вам, скорее всего, придется использовать пластырь.

Сейчас в аптеках и интернет-магазинах можно купить пластыри с веселым принтом, чтобы было не так обидно залечивать ранку. Например, вот такие от Ouch!

Теплые вещи

Да, на дворе солнце и жара. Впрочем, москвичи не согласятся. Возьмите с собой хотя бы по одному комплекту теплой одежды на каждого члена семьи: джинсы или брюки, плотные (или даже шерстяные) носки, шерстяную кофту. Во-первых, вечерами в большинстве регионов нашей страны довольно прохладно.

Во-вторых, никто не обещал, что через месяц жара сохранится. Стоит позаботиться и об обуви: если вы не планируете ходить в +15 в резиновых сапогах, которые уже упаковали, возьмите с собой закрытую удобную обувь – например, кроссовки.

В “Декатлоне” есть недорогая обувь для ходьбы – вот такие кроссовки от фирмы Newfeet, например.

Игры

Например, настольные. Это могут быть карточные игры или классические шахматы на магнитной доске – главное, чтобы было интересно всем участникам процесса. Исследователи говорят, что ребенок гораздо лучше обучается новым навыкам, если роль преподавателя берет на себя член семьи.

В чем сильны ваши родители? Может быть, стоит взять с собой англоязычный Scrabble, или, наоборот, попросить дедушку научить внука игре в шахматы? Детские магазины предлагают готовые наборы игр для путешествий.

Вот, например, набор “100 логических игр” от компании “Робинс” – и много места не займет, и играть в него можно до бесконечности.

Источник: https://www.dni.ru/society/2017/7/22/375510.html

Какие лекарства взять в отпуск. Лекарства первой необходимости для детей и взрослых во время отпуска

На вопрос о том, какое время в году самое приятное и долгожданное, многие шуточно ответят — отпуск. Этих счастливых дней люди ждут целый год и планируют его провести с пользой для себя и своей семьи.

Некоторые используют этот месяц для ремонта или решения давно запланированных вопросов, но речь пойдет не о них, а о тех – кто хочет провести свой законный отдых за границей, на морском побережье или насладиться тишиной в деревне.

И одной из самых важных задач для таких путешественников является вопрос о том, какие лекарства взять в отпуск, чтобы болезнь не нарушила планов и позволила насладиться отдыхом. Конечно, предусмотреть все невозможно, но укомплектовать базовый набор лекарственных средств, который сможет помочь в различных непредвиденных ситуациях, примерно можно.

С чего начать сбор аптечки в дорогу?

Первое, с чем следует определиться, собираясь в дорогу, — это какие медикаменты есть в домашней аптечке и какие следует докупить. Для этого необходимо внимательно изучить сроки годности имеющихся лекарств и взять лишь те, которые годны более месяца. Остальные необходимо будет обязательно приобрести в аптеке. Что касается количества того или иного препарата, то лучше взять с запасом.

Кроме того, необходимо будет подумать, в чем везти набор лекарств в отпуск, так как упаковка должна быть не только удобной и компактной, но и защищать содержимое от действия солнца, намокания и механических повреждений.

Если кто-то из членов семьи страдает хроническим заболеванием и нуждается в постоянной терапии, такие медикаменты следует положить в первую очередь. А вот что касается остальных, нужно предусмотреть все непредвиденные ситуации и взять по одному препарату для лечения наиболее распространенных заболеваний.

Средства от укачивания

Если планируется поездка на длительные расстояния на различных видах транспорта, нелишним будет включить в список лекарств, необходимых в отпуске, такие средства, как «Драмина» и «Авиаморе» от укачивания. Эти препараты помогут лучше перенести дорогу и избавят от лишнего дискомфорта и во время морских прогулок и экскурсий. Поэтому лучше их взять с запасом, даже если ранее жалоб на укачивание не было.

Противоаллергические препараты

Резкая перемена климата и другая пища являются сильным стрессом для организма, который может «ответить» аллергической реакцией: обострением насморка, кожным зудом или крапивницей.

Избавиться от этих недугов можно легко с помощью препаратов «Зиртек», «Кларитин», «Телфаст», «Фенистил», «Супрастин» или «Зодак». Любое из этих лекарств сможет быстро справиться с аллергической реакцией, которая может испортить весь отдых.

Кроме того, в дорожную аптечку нужно положить препарат «Визин» или «Альбуцид», на случай если аллергическая реакция вызовет воспаление глаз и слезоточивость. По свойствам эти лекарства идентичны, принципиальным отличием является только цена.

Стоимость средства «Альбуцид» в 6-7 раз меньше импортного средства «Визин», поэтому выбрать, какие лекарства в отпуск за границу или на море положить в дорожную аптечку, может каждый в зависимости от своих финансовых возможностей.

Важно знать при применении противоаллергических средств: многие из них не сочетаются с алкоголем и вызывают сонливость, а также заторможенность реакций. Если в отпуске может возникнуть необходимость управлять транспортным средством, предпочтение следует отдать препаратам нового поколения, которые не вызывают побочных реакций.

Читайте также:  Плесень в стиральной машине – народные и специальные способы уничтожения грибка

Обезболивающие средства

Долгая дорога, смена климатических условий и многие другие факторы могут в новой обстановке стать причиной головных и мышечных болей. Поэтому еще одни необходимые лекарства, в отпуск которые следует взять обязательно, — это обезболивающие. Список этих медикаментов очень велик, но выбрать стоит только одно-два наименования.

Не нужно экспериментировать и покупать дорогие новые препараты, достаточно будет положить в аптечку таблетки «Спазмалгон», «Ибупрофен» или «Баралгин». Любое из этих лекарств справится с болью не хуже дорогих импортных аналогов.

Если же принято решение брать с собой более сильные обезболивающие, не стоит тратить деньги на дорогой «Кетанов», можно купить более дешевый дженерик «Кеталонг».

Желудочно-кишечные

  • Непривычная еда и вода, смена климатических условий могут плохо отразиться на функциях желудочно-кишечного тракта, а это не самая лучшая альтернатива отдыху. Поэтому лучше запастись средствами, которые не только смогут остановить диарею и рвоту, но и наладят функционирование пищеварительного тракта. Поэтому над тем, какие лекарства взять в отпуск, нужно будет хорошо подумать.
  • Первое из этого списка, что следует положить в дорожную аптечку, — это энтеросорбенты и противодиарейные средства, такие как «Энтеросгель», «Активированный уголь», «Смекта», «Иммодиум» или «Лоперамид». Как правило, эффект от приема этих лекарств можно ощутить уже через пару часов, но если в течение трех дней лечения желанное выздоровление не наступило, следует обязательно обратиться к доктору.
  • Нередко отдыхающие из-за смены рациона питания жалуются на изжогу, тяжесть в животе и даже тошноту, поэтому надежней будет взять с собой средства «Ренни», «Гастал», «Панкреатин» или «Мезим Форте», «Мотилак» и «Церукал».
  • А вот какие лекарства взять в отпуск, чтобы пищевое отравление не стало причиной незапланированного преждевременного возвращения домой? Ответ на вопрос прост: стоит запастись достаточным количеством таких средств, как «Регидрон», «Бифиформ», «Энтерол» и «Эрсефурил».
  • Особенно актуально брать эти лекарства в отпуск на море, так как на пляже много соблазнов приобретения некачественных продуктов питания.

Конечно, в таких ситуациях лучше обратиться за профессиональной медицинской помощью, но если такой возможности нет, можно самостоятельно вывести токсины из организма.

При ухудшении перистальтики кишечника в новой обстановке помогут препараты «Форлакс», «Лаксигал» или «Гуталакс». Какое именно средство выбрать, можно решить самостоятельно, главное, что каждое из них сможет решить поставленную задачу.

Противопростудные и противовирусные средства

Простудиться даже летом достаточно просто и дома, что уж говорить о такой возможности в условиях другого климата. Поэтому для лечения простуды и ОРВИ следует тоже взять несколько лекарств.

И на первом месте в этом пункте стоят жаропонижающие медикаменты «Панадол», «Эффералган», «Нурофен» или «Парацетамол», которые, кроме своей основной функции, еще и устраняют мышечные и суставные боли.

Как правило, простуда сопровождается насморком, поэтому обязательно взять одно из средств, таких как «Отривин», «Ксимелин» или «Риностоп». Эти медикаменты не являются рекомендованными, поэтому можно взять любые другие капли в нос от насморка, которые есть в домашней аптечке.

А вот с болью в горле справятся леденцы для рассасывания «Стрепфен», «Септолете плюс» и другие из этой группы. Можно также дополнить данный противопростудный комплект медикаментов аэрозолем «Ингалипт» или «Гексорал».

Для лечения кашля лучше взять лично проверенное эффективное средство, подобранное с учетом индивидуальной переносимости компонентов. Для того чтобы не бояться на отдыхе ОРВИ и простуды, дорожную аптечку следует доукомплектовать противовирусным препаратом «Гроприназин» или любым другим.

Противогерпетические лекарства

Зачастую при резких переменах климатических условий проявляются герпетические высыпания. Этот вирус известен как один из самых коварных, так как может жить в организме человека долгие годы без каких либо проявлений и нанести удар в самый неожиданный момент.

  • Для того чтобы не стать жертвой такого коварства, в аптечке должны быть лекарства в отпуск, список которых не ограничивается противогерпесными мазями. Там также должны быть препараты для восстановления иммунной системы.
  • Иными словами, кроме медикаментов «Ацикловир» или «Зовиракс», нужно взять с собой таблетки «Амиксин», «Арбидол» или капли для приёма внутрь «Иммунал». Только такая комплексная терапия позволит быстро избавиться от болезненных высыпаний.

Успокаивающие средства

Многие удивляются, почему успокаивающие медикаменты врачи рекомендуют брать в поездку. Но только до того времени, пока сами не столкнутся с нарушением сна в отпуске.

Эмоции, долгая дорога, смена климатической зоны и другие факторы могут повлиять на психологическое здоровье человека, а уж как отреагирует организм — раздражительностью или нарушением биологических жизненно важных процессов — зависит от индивидуальности каждого.

Избежать таких стрессовых ситуаций и полноценно насладиться отпуском помогут препараты «Новопассит», «Валериана», «Персен» или настойка пустырника.

Наружные антисептики и перевязочные материалы

В поисках ответа на вопрос о том, какие могут понадобиться лекарства первой необходимости в отпуске, не нужно забывать о самых простых травмах и ушибах.

Это может случиться с каждым, поэтому в дорожной аптечке должны находиться, кроме бинтов, бактерицидных пластырей и ватных палочек, еще и перекись водорода, зеленка или йод.

Стоит отметить, что последние два средства выпускаются не только в виде раствора, но и форме карандашей, которые удобно брать в дорогу. Этими лекарствами быстро можно обработать ссадину или рану, а затем наложить стерильную повязку, не допустив попадания микробов в организм.

Предусмотрительно укомплектовав аптечку мазью «Финалгон» или препаратом «Фастум–гель», можно будет в случае необходимости справиться с ушибами и растяжениями. Особенно важно взять эти лекарства в достаточном количестве, если планируется проведение отпуска в горной местности или активная развлекательная программа.

Средства от усталости в ногах и отеков

Укомплектовав в герметичную аптечку основные лекарства в отпуск, список этих медикаментов следует дополнить такими средствами, как «Гинкор гель» или «Геленвен». Ведь если в отпуске предстоят длительные пешие прогулки и экскурсии, они смогут снять усталость в ногах и позволят насладиться новой атмосферой.

Без чего не обойтись на море?

Если проведение долгожданного отпуска планируется на море, обойтись без средств, защищающих от ультрафиолетового излучения, просто невозможно.

Эти солнцезащитные крема позволят длительное время находиться на солнце без вреда для собственного здоровья.

Однако не стоит думать, что, воспользовавшись одним из таких средств, пусть даже с самым высоким фактором защиты (SPF), можно с утра до вечера проводить время на солнце. Это может стать причиной теплового удара.

Если солнцезащитный крем не был использован и кожа обгорела, помочь сможет средство «Пантенол» или «Совентол». Эти лекарства в отпуск на море необходимо обязательно взять, даже если ранее таких проблем не было. Особенно актуальны они для тех отдыхающих, которые едут в страну с другим климатом.

Средства для борьбы с насекомыми и их укусами

  1. Для того чтобы не лечить укусы насекомых, которые сопровождаются неприятным зудом, обязательно нужно положить в аптечку репелленты. Лучше взять те средства, которыми уже пользовались до этого, чтобы предотвратить аллергическую реакцию.
  2. Если же приобретать средства, которые еще не прошли тестирование на собственной коже, лучше такой эксперимент провести дома перед поездкой. Для этого новый репеллент достаточно нанести на кожу внутренней стороны руки и проверить реакцию через некоторое время.
  3. Если на обработанном участке не проявились видимые раздражения, средство можно смело отправлять в дорожную аптечку.
  4. Однако стоит помнить, что даже самый качественный репеллент не может полностью защитить от насекомых, поэтому, обдумывая, какие лекарства взять в отпуск, не следует забывать о тех, которые избавят от последствий укусов этих назойливых существ. Для этого лучше запастись лекарством «Фенистил» или «Совентол». Любое из них избавит от неприятного зуда и уменьшит видимые проявления на коже.

Какие лекарства нужно брать в отпуск для ребенка?

Принцип комплектации аптечки для ребенка практически не отличается от аналогичного процесса для взрослого, так как список лекарств ребенку в отпуск можно составлять в соответствии со своим.

Единственное что нужно учесть, это то, что форма выпуска медикамента должна подходить для возраста юного путешественника. Так, для снятия жара можно взять детский сироп «Нурофен», «Эффералган» или «Панадол» или эти же лекарства в свечах.

Если планируется поездка на море, то обязательно следует взять солнцезащитные крема для малышей с УФ-фактором более 30.

Остальные лекарства в отпуск с детьми можно подобрать так, чтобы одним средством можно было лечиться всем членам семьи. Это позволит не только сократить статью расходов на комплектацию дорожной аптечки, но и существенно сэкономит объем багажа.

Правила транспортировки лекарств за границу

  1. Если планируется поездка в отпуск за границу, список лекарств следует составлять более тщательно. Ведь в другой стране некоторые медикаменты, которые для нас являются «повседневными», могут быть запрещены.
  2. Прежде чем определиться, какие лекарства брать в отпуск, следует внимательно изучить аннотации к каждому из них. Именно в этом листе-вкладыше содержится информация о том, необходим ли рецепт для приобретения средства.

Если покупка медикамента не требует наличия документа от врача, то беспокоиться о возможных проблемах при таможенном контроле не стоит. В противном случае, оригиналы или копии рецептов понадобится взять с собой в дорогу.

Кроме того, при заполнении таможенной декларации названия таких лекарств нужно обязательно указать. Только в этом случае можно без проблем добраться до места назначения с полностью укомплектованной дорожной аптечкой.

Для того чтобы дни отдыха прошли беззаботно, не следует отказываться от страховки. Конечно, стоит она не так дешево, как хочется, но позволит воспользоваться квалифицированной медицинской помощью в случае необходимости.

Источник: https://www.syl.ru/article/153654/new_kakie-lekarstva-vzyat-v-otpusk-lekarstva-pervoy-neobhodimosti-dlya-detey-i-vzroslyih-vo-vremya-otpuska

Ссылка на основную публикацию